まず「ライフスキル」とはなんでしょうか？ライフスキルとは、Life(人生)、Skill(スキル、技術)―つまり「生きる術」のことを言います。普通に生活して幸せになりたいのに、何度も同じ問題を繰り返すはめになったり、ある特定の考え方や行動パターンから抜け出せなかったり、そんな経験はないでしょうか？

 私達は、より幸せに強く生きられるためのライフスキルとして、以下のトピックを中心にセミナーやワークショップを開いています。

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自尊感情もしくはセルフエスチーム：
自尊感情が欠如していると、不当な扱いを耐え忍んだり、相手に翻弄されて生活したり、自分を大切にしない行動パターンを生み出すことになり、どれだけ幸せになりたいと思っても、不幸せな結末へと行き着くことになりかねません。ジャパンアライヴのセミナーでは、自分は自尊感情がどれほどあるのかをチェックし、自分を大切にするとはどういういことなのかを一緒に考えます。

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所有者意識：
「XXさんのせいで私の人生は不幸になった」「XXがこう言ったので私はこういう行動をとった」・・・・このようなコメントをよく聞きませんか？もしくは自分で言ってたりしませんか？もっとも重要なライフスキルのひとつは「自分の人生の舵を自分で握ることを学ぶこと」です。自分の人生の所有者は自分で、決断をするのも自分です。同時に、他人の人生は他人のもので、私たちは愛したり助けたりはできても、その人の人生を代わりに背負って生きることはできません。ジャパンアライヴのセミナーでは「境界線」というコンセプトを紹介して、自分自身の人生を力強く生きることと、より良い人間関係を築く術を学んでいきます。

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